맘같아선 자출 한 날 퇴근길에 한강도 훅 돌고 퇴근하고 싶긴 하지만

 자출, 자퇴 만으로도 체력소모가 큰지라 쉽지 않더군요.

 어제는 약간(?)의 늦잠으로 차를 끌고 출근하는김에 자전거를 싣고 나왔답니다.

 덕분에 오랫만의 한강 야라 가능했어요.

아..

 사진에서도 이제 감량의 티가 드러나기 시작합니다.

스페인 다녀온 뒤로 불어난 체중에 놀라 3주전부터 시작한 식사조절(말이 식사조절이지 거의 금식..)로

76에서 현재 68.5에 이르렀습니다.

목표는 66kg

매사에 기운없고 짜증나고 페북보기 싫어지는건 덤 (곱디고운 음식사진들 때문에)